Meniu Acasă

Lupta mea cu kilogramele

Partea plina a paharului in toata povestea asta cacacioasa e ca dimineata m-am suit pe cantar si am constatat cu bucurie ca deja ma apropii de linia de finish (aia fiind greutatea de dinainte de Cati), si nici macar n-am alergat un pas pentru asta. Eu, ca nimeni pe lumea asta, mi-am dublat greutatea in sarcina, iar dupa ce am nascut, inca si mai mult, c-am ajuns de la spital cu mai multe kile decat m-am dus. Dar cumva, cumva, e o reteta secreta chiar si pentru mine, am slabit aproape tot. Credeti-ma pe cuvant ca n-am facut nimic pentru asta. Daca am facut ceva a fost sa manc ca vaca dulciuri si sa ma sui in fiecare dimineata pe cantar ca sa vad cat am mai slabit din cauza asta. In viata mea, inainte, nu mi s-a intamplat sa manac tot ce-i  bun, imoral si ilegal, si nu numai sa nu ma ingras, dar sa slabesc in loc. A fost un proces de lunga durata, doi ani totusi, dar pentru ca nu i-am dat atentie si importanta, e ca si cum n-ar fi fost. Desi sunt sigura ca lui Bobi ii place mai mult o nevasta mai slăbuță decat una mai grăsuță, el nu m-a suparat niciodata pe tema asta. Banuiesc ca nici eu pe el, de vreme ce n-a zis nimic. Nu stiu daca a fost alaptatul acus doi ani, sau faptul ca dimineata cand ajung la job la 9:00 fitbit-ul imi arata deja 6,000 de pasi alergati dupa Cati, sau ambele, cert e ca am aproape greutatea de dinainte, pe care, de fapt, nici nu mi-o mai doresc, ca aia nici macar nu era greutate. Imi doresc cu vreo doua kile mai mult decat aveam atunci si cu vreo doua kile mai putin decat am acum. Pentru aceste doua kile am decis sa fac niste eforturi, ca sa ma pot lauda cu asta for real, nu sa sune de ca si cum mi-a picat din cer, ceea ce pana acum, chiar asa a fost. Recunosc ca determinarea aceasta mi-a fost incurajata de diaree. Daca nu vedeam azi pe cantar cat m-am usurat, poate nu reuseam sa iau aceasta hotarare nici acum.

Asa ca azi am facut primul pas. Lunch-ul meu s-a constituit din doi pumni de ovaz, din ala natural, cu 0 sugar. Am fost la magazin de mi-am luat si skim milk, care arata ceva mai indulgent decat apa chioara, chiar daca gustul e la fel. Am incercat initial sa amestec ovazul asta cu apa, si am mai vomat o data. Deci asta a fost un compromis, si un prim pas stang in decizia mea, dar mai bine stang, dar inainte, decat inapoi, mi-am zis. Nici doar cu skim milk n-a iesit perfect, asa ca i-am adaugat niste sirop de agave, care, banuiesc ca stiti, e noul trend in cultura asta no sugar, chiar daca nu stiu ce-s alea agave.

E74A4CC2-A76B-4A66-B164-691F1F6BE978

Am o problema insa cu retetele astea de slabit, daca ce mi-am preparat eu azi chiar e o reteta de slabit. Nu ma pot tine de ele. Sunt foarte rebela cand vine vorba de urmat propriile instructiuni, mai ales cand vine vorba de abtinut de la mancare. Refuz sa mi le duc la indeplinire pe o perioada mai lunga de cateva ore. Ba uneori imi ia o secunda sa-mi schimb parerea si sa zvarl, pe ascuns, ca sa nu conteze, o bucata de ciocolata pe gat. Dupa acre nu ma mai pot opri. Scriu aceasta postare ca sa fac chestia asta mai mult decat o hotarare personala. Poate daca o stiu si altii va fi suficient sa ma tin mai mult de ea. E singura mea sansa sa scap de 2 kile, asa ca ajutati-ma! Sportul nu e, ca nu-mi place. Si nici timp sa-mi fac pentru asta n-am. De fapt, cred ca era mai corect, chef sa-mi fac timp pentru asta n-am. Platesc de ani de zile abonament la sala degeaba, iar asta cred ca e suficient. Duminica trecuta am fost cu Bobi si Catiusa la piscina in bloc si ne-am distrat super tare, ala fiind si momentul cand am decis sa cobor in fiecare seara, dupa ce se culca Catiusa, la sauna. Cred ca e singurul sport care mi-ar placea. Deci o combinatie de sauna, ovaz si poate inc-o diaree poate chiar va fi o reteta, daca nu de slabit, macar una cu care sa ma pot lauda c-asa m-am luptat eu cu kilogramele!

Categorii:Jurnal

Fran

7 răspunsuri

  1. Fermierii ingrasa animalele cu cereale si tu vrei sa slabesti cu ele ? Poate daca maninci cereale ( numar de calorii ) doar cit sa nu cazi din picioare. Eu cred ca ai slabit pentru ca ai alaptat.

    1. Haha, nici nu m-am gandit la asta. Si totusi mi-ai dat o idee de cautat pe Google. Cum se face ca vacile sunt grase daca manaca numai iarba? Eu daca as manca numai iarba, sigur nu m-as ingrasa.
      Cel mai probabil de aia am slabit.

  2. Vacile convertesc celulosa din plante ( fibra din tulei, de exemplu ) in glucoza, care e fix treba care ingrasa. Oamenii nu pot face asta, ci doar eliminam fibrele nedigerate. Zic nutritionistii ca trebuie sa tinem glucoza din singe jos, ca sa slabim.
    Mai alapteaza citeva luni si scapi si de kilogramele alea, ca e mult mai simplu decit sa tii dieta si sa te dai peste cap cu sportul.

    1. Eu daca as reusi sa renunt la dulciuri, la modul sa mananc cate o prajitura dupa fiecare masa si atat 😂, nu ca acum, n-as mai avea discutiile astea pe blog.

  3. Dieta keto ar fi cel mai usor de urmat cu rezultate bune intr-un timp scurt. Multe vegetale, proteine, si grasimi bune, coconut oil ar fi cel mai bine. Unii sunt in stare sa urmeze keto cu whole food plant-based, altii cu putina carne. Oricum, nu carbs or orice ce organismul nostru transforma in glucoza.

    1. Am auzit de dieta asta si am vazut niste rezultate incredibile in combinatie cu intermitent fasting. Vorbesc despre o persoana care a slabit atat de mult in cateva luni ca aproape nu am mai recunoscut-o. Chestia aia cu high-fat nu stiu cat functioneaza la mine ca eu nu prea pot manca asa de gras, dar o combinatie de vegetale cu carne de pui, redus mult din carbs si taiat complet dulciurile sunt convinsa ca ar functiona de minune. Cu taiatul din carbs n-ar fi o problema, ca oricum paine nu mananc aproape deloc, problema la mine e sa scap de dependenta de zahar. Stiu ca pt asta am nevoie de vreo saptamana, dupa care nu o sa mai simt nevoia. Oricum, mersi.

  4. Oops! n-am vazut ce ai comentat despre dulciuri. Am crezut ca situatia e mai grava, ingrasat de la cartofi, brown rice, quinoa… dar e vorba de dulciuri. Deci nu te deranja cu comentul meu ca nu se aplica. Numai taie dulciurile asa cum stii si tu, asta ar fi o decizie buna la varsta ta. Keto cu taiat complex carbs vine mai incolo, hahahaha, cam pe la vasta mea.

%d blogeri au apreciat asta: